在负重练习时最忌在负vOoa片回到起点时休息,因ug6L这样做会消除腹肌受到pR8W刺激,训练相当于白费cwFH间,不仅仅是负重练习Q39z自重练习也不能这样做6SvA以仰卧举腿为例QL4f
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